坐月子期间需要尽量多休息,但产妇也不能整天躺在床上。一般来说,顺产的妈妈在产后24小时就可以坐起来,并且适当走动。剖腹产无合并症的妈妈,产后第二天可以试着在室内走动,如有合并症则要遵循要求,适当走动。术后7-10天,在得到认可的前提下,产后妈妈可以稍微做适当的产后体操。